【悲報】ほんまにスマホ依存やめられないんやがどうすればええんや？

難しいね・・・

1: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 01:55:45 ID:6yDZ

不安になってしゃーないねん
数時間いじらないだけで涙が出てくる
スマホ枕元に置かないと寝ることすら出来ない

2: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 01:55:59 ID:5V62

ガラケーに変えよう

6: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 01:57:09 ID:6yDZ

>>2
まだ電話できるんやっけ？

3: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 01:56:07 ID:iLV0

それの何がダメなの？

5: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 01:56:42 ID:6yDZ

>>3
やることがある
そしてそれは最後になるまで人に強制されないから自分の欲との戦いなんや

8: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 01:57:49 ID:6yDZ

レッドブルでネガティブな気持ちを紛らわそうとしたら一日五本飲んでしまった上にほんの少し減っただけやった
助けて

10: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 01:58:14 ID:O4nV

ワイは家にスマホ置いて帰省して治した

14: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 01:59:11 ID:6yDZ

>>10
特定の場所に置くってのはええかもな
ワイはそれで不安になってきて数分後に発狂してしまって一曲だけ…ってスマホいじったら10時間連続で触ってたわ

11: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 01:58:24 ID:X0AF

スマホ使って別の依存できるもの探そう

17: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 01:59:43 ID:6yDZ

>>11
ないよそんなもん
ゲームならワンチャンあるけど代わりにゲーム依存になるだけ
目標は達成できない

22: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:01:57 ID:63Ex

常になんかしらの情報入れてないと不安なんやろ？ラジオとか聞けばええやんディスプレイ見なくて済むで

24: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:02:41 ID:We85

>>22
視覚から入れないとダメなんやろだからそれは無理やらへ

35: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:05:12 ID:6yDZ

>>22
情報中毒なのかもってことか
ラジオのニュースとか興味ないけどな

25: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:03:12 ID:JBeT

壊せ、それしかない

29: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:03:52 ID:n5B4

新しいpcを買う

43: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:07:46 ID:6yDZ

>>29
そんな金はない

33: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:04:15 ID:K658

はたしてスマホの問題なんやろか
スマホとか普段やらずにパソコン毎日12時間ぐらいやってるわ

44: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:08:56 ID:6yDZ

>>33
まぁ小学生の頃のテレビ、中学生の時のパソコンが高校からずっとスマホに置き換わっただけ感ある

34: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:05:07 ID:pJIw

これで封印する

46: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:10:34 ID:6yDZ

>>34
絶対気が狂ってぶち壊す

45: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:09:42 ID:K658

どういう情報が好き？
文字？　画像？　動画？

49: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:14:41 ID:VfQW

瞑想しろ
意識を一点に集中してると思考が浮ばなくなる

50: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:15:15 ID:6yDZ

>>49
瞑想ほんまにええと思う
やり方調べんのがダルくて結局ずっとやってないけど

57: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:18:31 ID:VfQW

>>50
調べる必要もない
眼球を動かさずに一点をひたすら凝視するだけで良い
対象は何でも良い
疲れたら目を閉じて瞼の裏に残った残像に集中する
これだけで人によっちゃ心眼まで開ける

51: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:15:26 ID:zH5q

スマホやなくてタブレットにしろ

53: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:17:33 ID:6yDZ

>>51
それYouTube見る時間増えるだけやで
文字打つことは少なくなるかも分からんが

52: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:15:38 ID:K658

スマホでひたすら動画垂れ流して寝るのはどうやろ
再生リストにたくさん動画登録して連続再生して寝るんや
明るさは最低で音量も最低限聞こえる程度

55: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:18:29 ID:6yDZ

>>52
なんかエモいなそれ
寝れるだろうけど依存性の解決にはならんくないか？

56: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:18:30 ID:R8JR

分かる
常にスマホいじってないの落ち着かない
というか起きてる時間の99%はスマホいじってる

63: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:23:39 ID:6yDZ

>>56
知ってるか？
普通の人は風呂の時間、飯の時間、歯磨きの時間スマホ見てないらしいぞ
信じられんよな

65: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:25:44 ID:2gFs

ワイもYoutube依存や
面白くないのにずっと見ちゃう

66: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:26:32 ID:VfQW

もういっそ空想を極めて良いぞ
何処までもリアルに触感や匂いまでイメージで再現しようと頑張ると集中力とイメージが目茶苦茶伸びるから瞑想の代わりになる

76: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:41:58 ID:2gFs

音だけで我慢しようと動画再生しながら作業するけど結局見ちゃう

77: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:43:00 ID:6yDZ

>>76
わかる
もう終わりや

78: 名無しさん＠おーぷん 24/01/25(木) 02:43:41 ID:6yDZ

とりあえず本日の予定
起床→寝ながら瞑想→家にスマホを置いて図書館に行く

引用元:・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1706115345/

機種名NA-07C ：2024/01/25(木) 07:57:11

いや、働けよw
機種名NA-07C ：2024/01/25(木) 08:01:26

インターネット中毒だわ。
やることないとずっとネットにアクセスしとる。
基本PCで。
機種名NA-07C ：2024/01/25(木) 09:43:39

やめる必要ないだろ
意味わからん
機種名NA-07C ：2024/01/25(木) 10:49:12

操作するだけでストレスたまるような低スペックスマホに買い替えろ
機種名NA-07C ：2024/01/25(木) 11:19:07

(笑)当たり前だろう獣の呪いであり奴隷なんだからそう簡単に解けるか(笑)
何十億といるお前の仲間たちもみんな地獄行くから良かったな楽しみに生きろよ
機種名NA-07C ：2024/01/25(木) 11:21:05

テレビ観て新聞読んでゲームして読書して音楽聴いて勉強して映画鑑賞が
スマホ触って触って触って触って触って触ってさわーるー
に変わっただけで依存じゃない
機種名NA-07C ：2024/01/25(木) 11:32:16

スマホアプリ開発者になればええんやで
スマホ依存症には持ってこいや
機種名NA-07C ：2024/01/25(木) 12:26:17

社会人になれば強制的に利用出来なくなるから、放っておけば良いんじゃないのかな。
直そうとして直せない事を気に病むよりも、むしろ嫌になるまで他の事はしないとか、無理に治そうとしないのが良いかもね。
機種名NA-07C ：2024/01/25(木) 13:22:11

パソコン使えよ

スマホがいかにクソか判って、スマホなんて使わなくなる
機種名NA-07C ：2024/01/25(木) 14:33:48

いや、カフェイン中毒やん
機種名NA-07C ：2024/01/27(土) 00:27:27

ワイは仕事の合間にちょこちょこPCブラウザで見る程度やなぁ
今はもう仕事は在宅やからスマホはほとんど触らん
ワイ程度は全然ネット依存では無かったわ
機種名NA-07C ：2024/01/28(日) 06:48:49

レッドブル１日５本のほうがヤバいやろw

【悲報】ほんまにスマホ依存やめられないんやがどうすればええんや？

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