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スマホ依存治したいんだけど

どうすりゃいいの?

1: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:17:09 ID:MPwU.net
スマホ触らない時間って何したらいいの?

2: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:17:18 ID:MPwU.net
ゲーム以外

3: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:17:23 ID:R8vf
本読め

5: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:17:49 ID:EmAt
筋トレや!

9: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:18:22 ID:fnAL
散歩や!ただ最近は暑い

10: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:18:28 ID:2BsG
音楽聞け♪

11: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:18:35 ID:HvcI
そらタブレットやろ

13: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:18:56 ID:MPwU.net
>>11
iPadもPCもスマホやん

54: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:30:45 ID:aDbu
>>13
うん?

17: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:19:29 ID:HvcI
>>13
フォンとはなんなのか

14: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:18:58 ID:nKYz
ちゃんと依存症の意味わかっていうてる?

15: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:19:04 ID:MPwU.net
>>14
知らん

18: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:19:32 ID:nKYz
>>15
大丈夫や
今のままでええ

16: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:19:28 ID:eDcX
勉強片付け

19: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:19:35 ID:Jn8I
寝とけ

20: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:19:45 ID:LZW6
散歩

漫画
食事

ブルーライト 電子機器の眩しい光を浴びさえしなければ何やっててもOKや

22: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:20:42 ID:MPwU.net
>>20
ずっと見ないでいるブログがあるんやけどPDFで印刷すればええか?そのブログ見ようとするとついついYouTube開いてまう

23: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:21:11 ID:LZW6
>>22
そこまでするんか!めっちゃええと思うで

24: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:21:13 ID:RrK2
映画館か本屋でも行こうや

26: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:22:52 ID:LZW6
というか最悪ダラダラしていなければずーっとスマホを触ってても大丈夫や
ダラ~っと作業をしたりyoutubeを適当に流し見したりすると脳疲労が溜まる

28: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:23:31 ID:MPwU.net
>>26
何かYouTube流れてないと不安になるんよ
親がずっとテレビ流してるのと同じ感じで

35: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:24:36 ID:LZW6
>>28
音が流れているのが好きなんやないか?それか情報が流れてこないと不安とか
音楽を聞き流すのとかおすすめやで

27: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:22:57 ID:4LNo
何か熱中出来る物を探す
それは他人には分からない

32: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:24:14 ID:RrK2
YouTubeは何見てるの?

34: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:24:34 ID:MPwU.net
>>32
ラバーガールのコントや
ダラダラ聴くのに最適

43: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:27:29 ID:RrK2
>>34
なるほど もし自分の部屋あるならワイヤレススピーカー買うのいいと思う スマホと距離おけるで

46: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:28:18 ID:MPwU.net
>>43
スピーカー買うか。

47: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:28:33 ID:RrK2
>>46
ソニーのポータブルおすすめやで

49: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:29:27 ID:MPwU.net
>>47
Amazonのエコーとかじゃダメか?

52: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:30:23 ID:RrK2
>>49
見てみたけどいいと思うで 

37: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:25:07 ID:4LNo
イッチにも先ず瞑想始めるのを勧める
スマホも覚醒剤並のドーパミン出す刺激だから命懸けくらいに取り掛からないと多分治せないよ

38: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:25:25 ID:MPwU.net
>>37
瞑想か

39: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:25:59 ID:MPwU.net
スマホってガチでやめられないよな

44: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:27:39 ID:4LXQ
何でもいいから資格の勉強をする
ちゃんと試験の申込みするんだぞむしろそこが重要だ
いつまで何をどれくらいやるべきか明確になるから勉強するサイクルさえできればスマホなんて辞められる

45: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:28:01 ID:aDbu
>>44
なお申し込んで満足する模様

51: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:30:07 ID:ZxrI
友達と遊んだらええやん

53: 名無しさん@おーぷん 23/07/09(日) 11:30:25 ID:MPwU.net
>>51
めんどくさいんよな

引用元:・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1688869029/

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